Info 
Jared Leto memang bukan orang baru di dunia hiburan. Memang sih, sekarang kalau mikirin soal Jared Leto, orang bakal langsung terbayang wajah Joker di Suicide Squad.
Namun, sebelumnya Jared Leto dikenal sebagai vokalis dari 30 seconds to Mars. Band ini udah berdiri sejak tahun 1998 dan mengusung aliran rock alternatif. Selain lagunya, video klip 30 Seconds to Mars juga bagus banget.
Ngomongin soal penyanyi dan aktor satu ini, ada satu pertanyaan yang sering banget dibahas: kenapa Jared Leto enggak menua?
Dari tahun 1998 sampai 2020 ini, kayaknya Leto enggak pernah menua. Mukanya sama aja. Yang beda paling model rambutnya. Dulu, Jared Leto sempat jadi anak emo dengan rambut poni lempar. Sekarang, gaya rambutnya lebih indie.
Usia Jared Leto tahun ini bahkan menginjak usia 47 tahun! Percaya? Yang baru kenal Jared Leto enggak bakal percaya! Kalian mau tahu kenapa Jared Leto enggak pernah menua? Nah, sambil nungguin penampilannya jadi Morbius, kira-kira, seperti ini spekulasinya.
Jared Leto Adalah Anak Band yang Energik
Tenang, yang khas dari anak band bukan kebrengsekannya seperti yang banyak dibicarain orang. Anak band itu relatif awet muda, lho. Tahu enggak kenapa?
Soalnya, anak band itu enerjik. Di atas panggung, mereka harus bernyanyi dengan baik, kadang pakai goyangan, dan ini seperti olahraga!
Mengeluarkan keringat lewat aktivitas fisik bikin kulit kalian enggak gampang keriput. Otomatis, kalian jadi lebih awet muda. Lihat, deh. Banyak, lho, anak band yang mukanya awet muda. Contohnya, nih, kayak Ahmad Dhani, Giring Ganesha, Once, Armand Maulana, sampai Justin Timberlake.
Jared Leto Punya Pola Hidup Sehat
Meski enggak semua, anak band dan aktor identik sama beberapa pola hidup enggak sehat. Contohnya, kayak mengonsumsi alkohol, makan enggak teratur, dan sebagainya.
Tahukah kalian bahwa Jared Leto itu tidak mengonsumsi alkohol sama sekali? Dilansir dari Joe Ie, dia bahkan menjadi vegetarian. Memang, waktu muda dulu dia lekat banget sama narkotika dan zat adiktif lainnya.
Makan daging memang sehat. Namun, daging juga mengandung banyak lemak. Selain bikin kalian obesitas bila dikonsumsi dalam jumlah banyak, daging juga sebetulnya bikin kulit jadi kusam kalau makannya terlalu banyak dan sering.
Sementara itu, sayuran dan kedelai menjaga kulit biar enggak cepet kusam dan keriput. Hmm, tertarik ngikutin gaya hidup Jared Leto enggak?
Seorang yang Total
Dunia hiburan itu dunia yang kejam. Karena, kalian bisa saja terkenal hari ini, tetapi orang-orang lupa sama diri kalian di hari esok.
Jared Leto orang yang konsisten dan pekerja keras. Kalau udah deal buat memerankan sesuatu, dia bakal berusaha keras banget buat melakukannya. Misalnya, menaikkan berat badan demi peran pembunuh Lennon di Chapter 27 (2007).
Dalam Dallas Buyers Club (2013), dia juga menurunkan berat badan secara drastis karena berperan sebagai cewek transeksual yang kena AIDS. Saat main jadi Joker di Suicide Squad (2016), Jared Leto juga total banget meski penuh kritik.
Dengan komitmen kuat, enggak heran, sih, kalau gaya hidup sehat bisa dia terapkan tanpa absen dan excuse macem-macem. Nurunin berat badan drastis aja bisa, apalagi cuma diet sehat, kan?
Kreativitas Tanpa Batas
Kalau kalian mengerjakan hal yang membutuhkan eksplorasi di otak, niscaya hidup kalian bakal lebih berwarna, dan itu bikin terhindar dari penyakit “lansia” pada umumnya seperti alzheimer.
Karena Jared Leto aktif menciptakan lagu yang dia bawakan dalam band 30 Seconds to Mars, enggak heran, sih, apabila “otaknya” awet muda. Dan, hal ini pun berpengaruh sama penampilannya, karena kalau kita mengerjakan hal-hal yang bikin kita senang, maka kita pun bisa awet muda.
Suka Olahraga Panjat Tebing
Bukan cuma makan sehat aja, nih. Penampilan awet muda juga bisa didapatkan kalau kita berolahraga. Jared Leto membocorkan bahwa dia hobi panjat tebing dan naik gunung.
Kedua aktivitas itu enggak cuma membakar kalori dan memicu regenerasi kulit. Dengan panjat tebing dan naik gunung, kalian bisa menghirup udara segar yang bagus buat tubuh.
Tidur di Bawah Jam 11 Malam
Dilansir dari GQ, Jared Leto mengatakan pentingnya tidur kalau kita punya aktivitas banyak. Tidur adalah sebuah aktivitas untuk memuat ulang hard drive dalam diri kita.
Banyak dampak yang bisa kita dapatkan kalau kurang tidur. Salah satunya, kulit tampak lebih tua. Soalnya, nih, kalau tidur kurang, regenerasi kulit enggak maksimal. Regenerasi kulit terbaik terjadi jika kita tidur di bawah jam 11 malam.
***
Mau awet muda kayak Jared Leto? Sebenernya, muka mudah tua atau enggak itu juga dipengaruhi sama genetik. Namun, kalau kalian punya gaya hidup sehat dan enggak gampang stress, kalian bisa tetap terlihat segar dan muda bahkan di usia tua!
