Info 
– Deretan aktor Hollywood ini berusia lebih dari 50 tahun.
– Memiliki tips awet muda dari gaya hidup.
Punya wajah yang awet muda mungkin jadi dambaan banyak orang. Ada beberapa orang yang berhasil terlihat awet muda. Di dunia perfilman misalnya, kita bisa melihat banyak aktor yang wajahnya masih segar dan kelihatan sama walaupun usianya sudah lebih dari setengah abad. Usia mereka seolah enggak bertambah sama sekali.
Nyatanya, wajah awet muda bukan soal keturunan, tapi juga soal gaya hidup. Para bintang Hollywood punya kebiasaan yang membuat mereka selalu sehat dan bahagia. Siapa saja mereka? Ini dia deretannya.
1. Tom Cruise, usia 57 tahun, masih rajin panjat tebing
Ada yang bisa menebak berapa usia Tom Cruise saat ini? Mungkin kalau dilihat dari wajahnya kita masih merasa kalau Tom masih berusia 30 tahunan. Nyatanya, salah, karena pada usia 30 tahunan, dia masih bintangi film Mission: Impossible pertama pada 1996, dan itu sudah 24 tahun yang lalu.
Memang mengejutkan jika kita mengetahui bahwa saat ini usia Tom Cruise adalah 57 tahun. Lebih dari setengah abad, tapi aktor kelahiran 1962 ini masih terlihat bugar dan sanggup melakukan adegan aksi yang ekstrem di Mission: Impossible – Fallout (2018).
Kebugaran dan wajah yang awet muda dari Tom Cruise berkat rajin olahraga. Dia melatih kekuatan fisiknya mulai dari latihan kardio, seperti renang dan treadmill setiap hari. Dia juga punya hobi yang melatih ketakutannya, seperti skydiving, hiking, menyelam, sampai panjat tebing.
Soal makanan, setiap hari dia hanya mengonsumsi sekitar 1.200 kalori yang terdiri dari makanan panggang dan tanpa karbohidrat. Eits, Cruise juga suka merawat wajah, lho. Bahkan, dia pernah perawatan wajah dengan produk yang mengandung kotoran burung Bulbul. Pantas, ‘kan, badan dan wajahnya masih kelihatan kayak anak muda?
2. Keanu Reeves, usia 55 tahun, selalu hitung nutrisi yang dikonsumsi
Kalau kalian fansnya Keanu Reeves, pasti sudah mengikuti film-filmnya sejak tahun 80-an seperti Bill and Ted, film-film 90-an seperti Speed dan The Matrix, atau bahkan semua seri film John Wick. Kalau diperhatikan, wajah Keanu Reeves ini seakan enggak ada berubahnya, meski hanya tambahan rambut gondrong dan berewoknya. Lalu, berapa umur Reeves sekarang? 55 tahun dan awet muda.
Usut punya usut, Keanu Reeves ini memang menerapkan pola hidup sehat yang luar biasa. Dia bener-bener memperhitungkan berapa jumlah protein, kalori, dan lemak yang dia makan setiap hari. Dia enggak punya pantangan makanan selama semuanya disajikan dengan porsi yang pas.
Soal olahraga, enggak serajin Tom Cruise. Namun, olahraga favoritnya adalah main hoki es dan basket. Dia juga sering angkat beban, tapi hal itu dilakukan rutin hanya untuk untuk peran dalam filmnya.
3. Sandra Bullock, 55 tahun, istirahat yang cukup kunci wajah segar
Banyak yang masih enggak menyangka bahwa usia Sandra Bullock sudah 55 tahun. Padahal kelihatannya, aktris yang bintangi sejumlah film beken, seperti The Proposal (2009), Gravity (2013), hingga Bird Box (2018) ini masih sekitar 40 tahunan.
Sudah lebih dari separuh abad, Sandra Bullock masih kelihatan begitu awet muda. Betul, Bullock memang punya rentetan perawatan wajah yang enggak sedikit. Namun, dia juga rutin olahraga setiap hari, seperti jogging, bersepeda, pilates, dan tinju.
Namun, kunci lain aktris kelahiran 1964 ini terlihat awet muda, yaitu istirahat yang cukup. Sebab semahal apapun perawatan, sekeras apapun olahraga, jika enggak punya waktu istirahat, kulit wajahnya akan terlihat lelah dan keriput.
4. Vin Diesel, 52 tahun, aktor yang nge-gym jadi bagian hidupnya
Selain perubahan badan yang jauh lebih besar. Apa perbedaan tampilan Vin Diesel di The Fast and the Furious (2001) dan tampilannya saat ini? Nyaris enggak ada bedanya. Wajahnya masih sama saja, dengan kepala yang tetap plontos dan wajahnya masih begitu sangar, padahal saat ini usianya sudah 52 tahun yang bisa jadi setara dengan usia orangtuamu.
Bagaimana enggak kelihatan awet muda, kalau setiap hari, ayah tiga anak ini masih rajin workout ke-gym untuk angkat beban dan boxing. Bahkan, dia juga ikutan pilates dan yoga untuk menjaga stamina dan hilangkan stres.
Aktor kelahiran 1967 ini juga melakukan diet, tapi enggak ekstrem. Dietnya hanya dilakukan untuk keseimbangan tubuh, terutama pembentukan ototnya. Dia menghitung nutrisi tiap makanan yang dikonsumsninya.
5. Jennifer Aniston, 51 tahun, konsumsi buah dan tidur wajib hukumnya
Salah satu aktris Hollywood dengan wajah yang enggak berubah dari dulu, yaitu Jennifer Aniston. Dengan mata yang indah dan tinggi semampai, banyak yang enggak menduga bahwa sekarang usianya 51 tahun. Memang, banyak perawatan wajah dan rambut yang dilakukan, tapi Jennifer Aniston juga menjaga kesehatan dengan asupan dan gaya hidup, terutama istirahat.
Aniston rajin mengonsumsi buah organik dan rutin minum air mineral demi menjaga tubuhnya tetap terhidrasi dengan baik. Kunci lainnya soal istirahat, yaitu tidur cukup. Soal olahraga, Aniston enggak enggak olahraga berat. Dia hanya yoga secara rutin, dan kini mengikuti boxing.
Selain itu, mantan istri Brad Pitt itu juga punya rahasia awet muda lain, yaitu dengan rajin mencuci muka dan sering membersihkan wajah pakai toner. Dia juga enggak menyarankan buat pakai krim wajah yang berlebihan.
6. Paul Rudd, 51 tahun, hindari stres yang berlebihan
Coba bandingkan Paul Rudd di film Night at the Museum (2006) dengan wajahnya di film Ant-Man (2015), nyaris enggak ada bedanya. Padahal, jarak dua film itu adalah 12 tahun, dan saat ini, pemeran Scott-Lang itu usianya sudah 51 tahun. Hebatnya, wajah sang aktor enggak terlihat tua.
Memang, Paul Rudd juga melakukan workout, seperti dumbbell bench press, lompat tali, pull-up, dan latihan perut yang dirancang agar membuatnya terlihat selalu ramping. Namun, salah satu kunci awet mudanya adalah melakukan segala sesuatu yang dia sukai dengan senang dan jangan terlalu stres.
7. Nicole Kidman, 52 tahun, selalu gunakan tabir surya dan diet plant-based
Meski saat ini usianya sudah lebih dari setengah abad, tapi tampilan Nicole Kidman selalu berhasil menarik perhatian. Enggak disangka, pemeran Ratu Atlanna di Aquaman (2018) ini usianya sudah mencapai 52 tahun. Soalnya, belum terlihat kulit yang mengendur atau kerutan pada wajahnya.
Ternyata, salah satu rahasia aktris kelahiran 1967 ini adalah menggunakan tabir surya setiap hari. Selain itu, dia mengaku selalu mengonsumsi makanan organik, seperti buah dan sayur setiap hari. Makanya, wajahnya terlihat segar setiap saat.
***
Nah, menurut kamu selain tujuh daftar aktor awet muda di atas, siapa yang kelihatan usianya enggak pernah nambah?
