Info 
Beberapa hari lalu, kaum hawa di Indonesia dimanjakan dengan selebrasi unik pebulu tangkis Indonesia, Jonatan Christie, yang membuka baju ketika raih kemenangan di final Asian Games 2018. Aksi oppa berumur 20 tahun ini ramai menjadi buah bibir, ganteng dan penuh berprestasi, bikin Jojo menjelma sebagai idola baru bagi kaum hawa.
Bukan cuma Jonatan Christie, atlet dengan tubuh atletis nan seksi yang sukses membius kaum wanita. Banyak juga, loh, pemeran pahlawan di film yang menjadi pemilik mutlak “roti sobek”. Aksi dalam menjaga kedamaian dunia tentu membutuhkan fisik yang prima, makanya enggak heran, sebelum jalani proses syuting, para pemeran disiksa dengan latihan fisik yang keras dan melelahkan. Berikut adalah penampakan pemeran yang sukses jalani latihan menyiksa, demi mendapatkan tubuh sempurna.
1. Chris Pratt (Peter Quill, Guardians of the Galaxy)
Sukses dapetin peran sebagai Peter Quill di film Guardians of the Galaxy (2014), Chriss Pratt dituntut buat melakukan transformasi tubuh. Karakter yang terkenal dengan perannya sebagai Andy Dawyer di serial Parks and Recreation (2009) ini sama sekali enggak punya body atletis. Perankan karakter pemalas dan kocak, enggak ada tuntutan buat Chriss Pratt buat memiliki “roti sobek”.
Semua berubah ketika Pratt resmi bergabung di film ke-10 dari proyek Marvel Cinematic Universe. Jalani diet ketat dan latihan fisik keras, Pratt harus menurunkan 30 kilogram berat badannya demi peran sebagai Star-Lord. Dibantu Phil Goglia yang jadi personal trainer, aktor berumur 39 tahun ini sama sekali enggak boleh makan daging merah. Sehari-hari, dia hanya boleh makan daging tanpa lemak, dipadukan dengan banyak mengkonsumsi buah, sayur dan kacang. Hasilnya, sama sekali enggak mengecewakan. Peter Quill sukses diperankan dengan baik dan berhasil memikat para kaum hawa penggemar film Marvel.
2. Hugh Jackman (Wolverine, X-Men)
Sejak debut pertama kali sebagai Wolverine di X-Men pada 2000, Hugh Jackman udah menjalani latihan fisik yang berat, ditemani oleh David Kingsbury sebagai pelatih pribadinya. Berlatih keras setiap hari untuk mendapatkan massa otot sambil menjalani diet ketat tentu bukan hal yang mudah.
Sampai penampilan Wolverine di Logan (2017), Jackman yang udah berusia 49 tahun masih berhasil menampilkan sosok pahlawan X-Men dengan tubuh prima. Memang, sih, di film ini, Wolverine diceritakan udah tua dan kemampuan regenerasinya udah enggak sebaik dulu lagi. Ada satu fakta unik di film Wolverine. Tiap kali ngejalanin adegan telanjang dada, Jackman mengurangi minum air buat lebih menonjolkan otot-otot baja ala Wolverine.
3. Henry Cavill (Clark Kent, Man of Steel)
Namanya juga Superman, tentu harus punya tubuh super. Sebenarnya, sih, Superman mendapatkan kekuatan dari matahari. Namun, masa iya Superman tampil dengan tubuh enggak enak dipandang? Saat ngejalanin peran jadi Clark Kent di film reboot Superman berjudul Man of Steel (2013), Henry Cavill ditugaskan oleh Zack Snyder buat mendapatkan tubuh “super”.
Demi menunaikan tugas dari sang sutradara, Cavill menjalani proses diet ketat. Aktor berusia 35 tahun ini mengonsumsi 5.000 sampai 6.000 kalori setiap harinya. Enggak cuma itu, bersama pelatih pribadinya, Mark Twight, Cavill melakoni latihan angkat beban sekelas atlet Olimpiade. Pengorbanan Cavill enggak sia-sia. Di Man of Steel (2013), lo bakalan dibuat terpukau dengan tubuh sempurna yang pantas disandang oleh sang manusia super.
4. Chris Hemsworth (Thor Odinson, Thor)
Tampil sebagai makhluk setengah dewa, tentu butuh tubuh sekelas “dewa”. Chris Hemsworth yang didapuk sebagai Thor Odinson dituntut untuk menambah massa ototnya demi memberikan tampilan lebih kekar di kamera. Demi mendapatkan bentuk tubuh ideal, aktor berusia 35 tahun ini melatih keras otot bagian bahu dan punggungnya dengan rutin mengonsumsi daging merah dan daging ayam.
Dibantu oleh Duffy Gaver, seorang mantan prajurit angkatan laut yang menjadi pelatih pribadinya, Hemsworth akhirnya berhasil menambah massa ototnya sebesar 9 kilogram. Uniknya, karena Hemsworth terlalu keras melatih otot, jubah Thor sempat enggak muat di tubuh raksasanya.
5. Chris Evans (Steve Rogers, Captain America)
Entah kenapa, banyak pemeran pahlawan Marvel yang bernama Chris, dan semuanya punya tubuh fit yang menjadi body goals para kaum adam di seluruh dunia. Namun, kalau ngomongin body goals, Chris Evans, sang pemimpin kelompok Avengers, pantas berada di urutan teratas pemilik tubuh yang sukses membius jutaan kaum hawa.
Enggak semudah di filmnya, Evans harus mendapatkan tubuh ideal dan dituntut untuk menaikkan massa ototnya sebesar 13 kilogram. Latihan fisik yang sulit dan berat, rutin dijalanin sama aktor berusia 37 tahun ini. Saking beratnya, Evans sampai pernah muntah di gym.
***
Itu tadi pemeran pahlawan pemilik tubuh aduhai kelas “dewa” yang jadi idola para kaum hawa. Enggak mudah didapat, para aktor ini berkorban waktu dan tenaga buat dapetin “roti sobek” demi tampilan sempurna saat syuting. Kalau menurut lo, siapa aktor pemilik mutlak “roti sobek” favorit lo? Kasih komentar di bawah, ya!
